OBSERVACION DE SECUNDARIA

Escuela: Islas Malvinas.

Elementos:

- Pelotas.

- Red.

-Cancha de voley.

Entrada en calor:

-Trote suave alrededor de la cancha de voley.

-Series de espinales y abdominales y flexiones de brazos.

Desarrollo:

-trabajo de golpe de manos altas:

- lanzar y tomar arriba de la cabeza;

-lanzar dejar picar y tomar por encima de la cabeza;

-explicación del gesto técnico:posición de las manos formando la ventanita, codo flexionado a 90º sobre hombros, adelantar un pies mas que el otro y el alumno debe picar la pelota a una distancia corta;

- luego traslado el movimiento hacia arriba realizando autopase;

-de a dos pases realizando bien la técnica;

-despues agrego desplazamientos al golpe me manos altas;

-una de cada lado de la red , una realiza el golpe de manos altas y tiene que tratar de embocar la pelota dentro del aro que se encuentra la compañera;

_ por último se juega al voley en la cancha aplicando lo aprendido.

Cierre:

- Elongación de los músculos trabajados.